INGREDIENTES
-150g de Flocos de aveia
-100g de farinha integral
-2 colheres de sopa de cacau magro em pó
-1 colher de sobremesa de óleo vegetal
-1 colher de chá de fermento em pó
- um pouco de leite de arroz (ou outro leite vegetal)
Juntar todos os ingredientes e ir adicionando leite até fazer um polme! Depois aqueça uma frigideira anti-aderente, previamente untada com um nadinha de óleo vegetal, e faça as suas mini-panquecas.
in purefoodrecipes.com
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